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Gymnastik mit Leib und Seele

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Gymnastik zur Aktivierung des Kreislaufs mit Haltungs- und Bewegungsschulung, Spannungs- und Entspannungsübungen. Gezieltes Training für die Wirbelsäule, den Nacken- und Schulterbereich sowie die Bauchmuskulatur. Bewegungsfolgen und Tänze lockern und ergänzen das Programm. Folgekurse von Ulrike Knuth nach einwöchiger Pause. Geleitet von Ulrike Knuth.