Länger gesund leben: Was hilft wirklich?

Der Wunsch nach einem langen und gesunden Leben ist so alt wie die Menschheit. Entscheidend sind dabei nicht nur die Gene und Lebensbedingungen, sondern auch der Lebensstil. Mit Diäten, Superfood, Nahrungsergänzungsmitteln, aber auch Tipps für Ernährung, Bewegung und Stressmanagement ist der Gesundheitstrend Longevity schon jetzt ein Milliardenmarkt. Die Suche nach Wirkstoffen, die das Altern hinauszögern, ist in vollem Gange.Was wissenschaftlich belegt und was eher Wunschdenken ist, klären wir mit dem Alternsforscher Björn Schumacher vom Exzellenzcluster für Alternsforschung der Universität Köln. Der Biologe erforscht die Mechanismen, mit denen der alternde Körper auf die sich häufenden Genomschäden reagiert und wie Zellen und Gewebe ihre Funktion erhalten können – Erkenntnisse, die neue Ansätze zur Verhinderung altersbedingter Krankheiten wie Demenz, Osteoporose oder Diabetes 2 eröffnen.Es moderiert der Wissenschaftsjournalist Jens Schröder.