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Sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen den Körper besser wahrzunehmen, innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln und Probleme positiv zu beeinflussen.
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Programmheft zum DownloadSanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen den Körper besser wahrzunehmen, innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln und Probleme positiv zu beeinflussen.
Mit welchem Buch Sie arbeiten, wird im Kurs zu Beginn besprochen.
Sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen den Körper besser wahrzunehmen, innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln und Probleme positiv zu beeinflussen.
Offene Sprechstunde für alle Anliegen rund um den Computer. Geleitet von Sven Marxen.
Gemeinsam fit bleiben am Computer.
Mit dem Rollator Kraft gewinnen und gut beweglich sein! Anleitungen für tägliche Übungen, die das Wohlbefinden steigern; Ihre Kursleiterin Gabriele Pranger, Fitnesstrainerin mit A-Lizenz, zeigt, wie es funktioniert; Dehnen und Kraft für den Oberkörper mit Theraband und eigenem Körpereinsatz; Dehnen und Kraft für Rücken und Beine mit eigenem Körpereinsatz
In ihrer neuen ARTE-Dokumentation entzaubern Thomas Schuhbauer und Dietrich Duppel zahlreiche Mythen und Legenden rund um das deutsche Wirtschaftswunder. Nach der Premiere spricht der Leiter Dokumentation ZDF/ARTE Jean-Christoph Caron mit den Regisseuren und Sharon Adler von der Stiftung Zurückgeben über Raub und Unrecht der NS-Zeit.
Abwechslungsreiche Gymnastik mit Musikbegleitung hält fit und macht Spaß. Sie fördert die Kondition, Koordination, Beweglichkeit und trainiert die Muskulatur.
Im Line Dance werden die leicht zu erlernenden Schrittfolgen in Reihen getanzt. Dieser beliebte amerikanische Tanz ist für jedes Alter geeignet. Ein Partner ist nicht erforderlich. Getanzt wird überwiegend zu fröhlicher Country- und Westernmusik.
Mit welchem Buch Sie arbeiten, wird im Kurs zu Beginn besprochen.
Ein musikalischer Wochenausklang für Sing- und Bewegungsbegeisterte. Inhalte sind kleine Tänze, Singen und rhythmisches Gestalten von neuen und alten Liedern sowie Rhythmus- und Klatschspiele der Kulturen. Auch Sitzenbleiber sind hier richtig.
Kennenlernen und Austausch mit Gleichgesinnten. Ein IT-Angebot von Sven Marxen und Dieter Rücker.
Im Line Dance werden die leicht zu erlernenden Schrittfolgen in Reihen getanzt. Dieser beliebte amerikanische Tanz ist für jedes Alter geeignet. Ein Partner ist nicht erforderlich. Getanzt wird überwiegend zu fröhlicher Country- und Westernmusik.
Prendre la parole et raconter librement, écouter les autres, échanger des idées et discuter - ce sont les bases de ce cours de conversation. Nous parlons de thèmes actuels mais aussi de culture, de musique, de la vie quotidienne et de sujets divers. De temps en temps nous faisons des jeux et - selon le besoin - nous répétons la grammaire et les verbes. Le tout dans une ambiance amicale et décontractée afin d’encourager l’expression libre.
Abwechslungsreiche Gymnastik mit Musikbegleitung hält fit und macht Spaß. Sie fördert die Kondition, Koordination, Beweglichkeit und trainiert die Muskulatur.
Ziel dieses Kurses ist es, die französische Sprache in Alltagssituationen sicher anwenden zu können, die Konversation ist somit ein wichtiger Baustein. Im Niveau A2 bauen wir auf Grundkenntnissen auf, wir üben Grammatik, unregelmäßige Verben und auch Hör- und Leseverstehen. In entspannter Lernatmosphäre und mit Spaß fällt dann auch das freie Sprechen nicht mehr so schwer.