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Im Line Dance werden die leicht zu erlernenden Schrittfolgen in Reihen getanzt. Dieser beliebte amerikanische Tanz ist für jedes Alter geeignet. Ein:e Partner:in ist nicht erforderlich. Getanzt wird überwiegend zu fröhlicher Country- und Westernmusik.

Prendre la parole et raconter librement, écouter les autres, échanger des idées et discuter, ce sont les bases de ce cours de conversation. Nous travaillons souvent avec des textes parlant de thèmes actuels mais aussi de la culture et de la musique française ainsi que de sujets divers.

Abwechslungsreiche Gymnastik mit Musikbegleitung hält fit und macht Spaß. Sie fördert die Kondition, Koordination, Beweglichkeit und trainiert die Muskulatur

Für alle, die Freude an Musik und Bewegung haben. Es werden Tänze aus aller Welt, aus verschiedenen Epochen und Kulturen, ohne feste Tanzpartner:innen gemeinsam in der Gruppe getanzt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, im Mittelpunkt stehen die Geselligkeit und das Miteinander.

Ziel dieses Kurses ist es, die französische Sprache in Alltagssituationen sicher anzuwenden - die Konversation wird also ein wichtiger Baustein sein. Dazu bauen wir auf Grundkenntnissen auf. Wir üben sowohl Grammatik und unregelmäßige Verben als auch Hör- und Leseverstehen.

Die Beweglichkeit wird auf schonende Weise trainiert. Die leichte Gymnastik mit Musikbegleitung wird in normaler Tagesbekleidung durchgeführt und findet überwiegend im Sitzen statt.

Vergesslich sind wir alle, aber gerade im Alter nimmt die Vergesslichkeit zu. Gemeinsam trainieren wir in diesem Kurs mit Hilfe des ganzheitlichen Gedächtnistrainings Körper, Geist und Seele. Mit Bewegungen und Spaß am Denken aktivieren wir unsere „grauen Zellen“ und halten Körper und Gehirn fit.

Wöchentlich stattfindende offene Gesangsrunde

Gymnastik zur Aktivierung des Kreislaufs mit Haltungs- und Bewegungsschulung, Spannungs- und Entspannungsübungen. Gezieltes Training für die Wirbelsäule, den Nacken- und Schulterbereich sowie die Bauchmuskulatur. Bewegungsfolgen und Tänze lockern und ergänzen das Programm.

Gymnastik zur Aktivierung des Kreislaufs mit Haltungs- und Bewegungsschulung, Spannungs- und Entspannungsübungen. Gezieltes Training für die Wirbelsäule, den Nacken- und Schulterbereich sowie die Bauchmuskulatur. Bewegungsfolgen und Tänze lockern und ergänzen das Programm.