Auf dieser Seite finden Sie alle Angebote im KörberHaus in einem Kalender.
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Programmheft zum Download— 1.OG, Raum 101
Einfache Bewegungsaufgaben werden im Liegen mit Aufmerksamkeit ausgeführt und fördern Entspannung, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Bei diesen Bewegungen wird Leichtigkeit für alltägliche Situationen erlernt. Der Atem vertieft sich, die Balance wird verbessert und der Schlaf wird positiv beeinflusst.
— 2.OG, Raum 204
Heike Remhof bietet Reha-Sport für die Lunge und das Herz, gerne auch bei orthopädischen Erkrankungen.
— 1.OG, Raum 102
Line Dance wird immer beliebter und auch Menschen höheren Alters begeistern sich für diese Tanzform, mit der sie sich körperlich und geistig fit halten und die fröhliche Gemeinschaft genießen. Um wirklich allen Interessierten eine Teilnahme zu ermöglichen, tanzen wir in diesem Kurs im Sitzen zu flotter Countrymusik und beliebten Oldies. Wir erlernen kleine Choreographien und setzen auch Rhythmusinstrumente ein.
— 1.OG, Raum 102
In diesem Kurs werden wir gemeinsam Rhythmen erzeugen, Songs rhythmisch begleiten und in die positive Energie des Drumcircles eintauchen. Zum Einsatz kommen neben klassischen Rhythmusinstrumenten und Drumsticks auch Alltagsgegenstände wie Becher, Eimer und Poolnudeln. Die Lebensfreude steigern, Gemeinschaft genießen und nebenbei noch Konzentration, Koordination und Merkfähigkeit trainieren!
— 1.OG, Raum 102
Sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen den Körper besser wahrzunehmen, innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln und Probleme positiv zu beeinflussen.
— Raum 101
Meditation ist mehr als eine Technik – sie ist eine Möglichkeit, bewusster zu leben und die eigene mentale Stärke zu fördern.
— 1.OG, Raum 102
Sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen den Körper besser wahrzunehmen, innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln und Probleme positiv zu beeinflussen.
— 1.OG, Raum 102
Sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen den Körper besser wahrzunehmen, innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln und Probleme positiv zu beeinflussen.
— 1.OG, Raum 102
Abwechslungsreiche Gymnastik mit Musikbegleitung hält fit und macht Spaß. Sie fördert die Kondition, Koordination, Beweglichkeit und trainiert die Muskulatur.
— 1.OG, Raum 102
Im Line Dance werden die leicht zu erlernenden Schrittfolgen in Reihen getanzt. Dieser beliebte amerikanische Tanz ist für jedes Alter geeignet. Ein Partner ist nicht erforderlich. Getanzt wird überwiegend zu fröhlicher Country- und Westernmusik.