Auf dieser Seite finden Sie alle Angebote im KörberHaus in unserem Kalender. Wir freuen uns auf Sie!
Am 22. Januar 2023 öffnen wir das neue LichtwarkTheater. Erfahren Sie mehr.
Dienstag —
Gymnastik zur Aktivierung des Kreislaufs mit Haltungs- und Bewegungsschulung, Spannungs- und Entspannungsübungen. Gezieltes Training für die Wirbelsäule, den Nacken- und Schulterbereich sowie die Bauchmuskulatur. Bewegungsfolgen und Tänze lockern und ergänzen das Programm. Geleitet von Ulrike Knuth.
Dienstag —
Mit Christa Becker in Bewegung kommen: Übungen für Senior:innen im Sitzen und Stehen, trainieren Kraft, Koordination und Beweglichkeit für mehr Spaß im Alltag.
Dienstag —
Die Türkische Gemeinde Hamburg und Umgebung e.V. ist ein zugelassener Träger für Integrationskurse. Weitere Informationen zu den Angeboten und freien Plätzen finden Sie hier
Dienstag —
Wichtig: diese Veranstaltung wurde leider abgesagt.
Dass der aus einfachen Verhältnissen im Hamburger Gängeviertel geborene Johannes Brahms zu einem der bedeutendsten Komponisten werden sollte, war kaum abzusehen. Zwar erwies er sich als hochmusikalisch und trat mit 15 zum ersten Mal vor Hamburger Publikum auf, doch ohne das Künstlerpaar Robert und Clara Schumann hätte er sich vermutlich viel mühsamer hoch kämpfen müssen. Geleitet von Matthias Irrgang.
Dienstag —
Anfängerkurs mit Wolfgang Schulze. Freuen Sie sich darauf, Ihr Smartphone besser kennenzulernen, klären Sie Ihre Fragen und entdecken Sie hilfreiche Anwendungen für Ihren Alltag, die Freude machen.
Dienstag —
Mit Christa Becker. Die Gefahr zu fallen, wächst mit zunehmendem Alter. Dieses Bewegungsangebot trainiert sicheres Gehen und beinhaltet gezielte Balance- und Kraftübungen.
Dienstag —
Tai-Chi-Chuan ist eine alte Bewegungskunst zur Harmonisierung der inneren Energien. Spannungen können abgebaut, die Atmung vertieft werden. Körper und Geist werden beweglicher, die Lebensqualität nimmt zu. Bestandteil des Kurses sind Elemente aus der Feldenkrais-Methode und dem Qigong. Geleitet von Detlef Lafrentz.
Dienstag —
Im Line Dance werden die leicht zu erlernenden Schrittfolgen in Reihen getanzt. Dieser beliebte amerikanische Tanz ist für jedes Alter geeignet. Ein Partner ist nicht erforderlich. Getanzt wird überwiegend zu fröhlicher Country- und Westernmusik. Geleitet von Ulrike Knuth.
Dienstag —
Offene Sing-Gruppe mit Peter Gelzer
Dienstag —
Tango, Rumba, Cha Cha Cha, Salsa und andere lateinamerikanische Musik. Tanzen ohne Tanzpartner, mit einer kurzen, sich wiederholenden Choreografie in einer Gruppe, die vor allem Spaß haben möchte! Und ganz nebenbei wird das Gehirn in Schwung gebracht. Geleitet von Ingrid Saalfeld.
Dienstag —
Einfache Bewegungsaufgaben werden im Liegen mit Aufmerksamkeit ausgeführt und fördern Entspannung, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Bei diesen Bewegungen wird Leichtigkeit für alltägliche Situationen erlernt. Der Atem vertieft sich, die Balance wird verbessert und der Schlaf wird positiv beeinflusst. Geleitet von Detlef Lafrentz.
Dienstag —
45 Minuten gezielter Lungensport zum Beispiel nach Corona-Infektionen mit Frau Rehmhof
Dienstag —
Dieser Kurs richtet sich vor allem an Teilnehmer:innen, die bereits kleine Gespräche im Presente und Pretérito Perfecto führen können. In gelassener Atmosphäre und mit verschiedenen Spielen können Sie Ihre Sprachkenntnisse mit folgenden Themen erweitern: Urlaub in Spanien, eine Arbeit suchen, Haus und Wohnung mieten, Besuche in öffentlichen Einrichtungen, um Auskünfte bitten. Die Grammatik wird durch bildhafte Beispiele erlernt und eingeübt. Geleitet von Maria Cinta Tárrega.
Mittwoch —
Doris Meyer begleitet die offene Malgruppe, gibt Tipps und Anregungen für alles rund um Pinsel, Farbe und Leinwand.
Mittwoch —
Die Türkische Gemeinde Hamburg und Umgebung e.V. ist ein zugelassener Träger für Integrationskurse. Weitere Informationen zu den Angeboten und freien Plätzen finden Sie hier
Mittwoch —
Schrittkombinationen zu Musik kräftigen das Herz-Kreislauf-System und den gesamten Körper. Gezielte Übungen trainieren Gelenke und Muskeln sowie Beweglichkeit und Koordination. Geleitet von Sonja Aurin.
Mittwoch —
Gereizt? Null! Bube, Dame. König, Blank. Offenes Angebot - Kommen Sie vorbei und haben Spaß beim Skat-Spielen!
Mittwoch —
Trends zum Selbermachen, neue und alte Techniken und Tipps für (Wieder-)Einsteiger – Hauptsache es macht Spaß! Mit Monika Philipp
Mittwoch —
Lassen Sie sich auf ein gemeinsames Lese-Erlebnis ein und tauschen Sie sich aus! An jedem Termin lesen wir unter Anleitung einen kurzen Text/eine Geschichte sowie ein Gedicht und sprechen über unsere Eindrücke, Wahrnehmungen und Fragen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Ohne Vorbereitung. kostenfrei. Maximal 10 Gäste
Bitte anmelden: per E-Mail unter bergedorf@buecherhallen.de oder Telefon 040 / 721 17 72
Gemeinsam Lesen ist ein ehrenamtliches Angebot der MEDIENBOTEN.
Mittwoch —
Klingt bequem, ist aber durchaus anspruchsvoll, wenn vom Stuhl aus Konzentration, Koordination und Ausdauer trainiert werden. Bekannte Melodien sorgen für gute Stimmung. Mit Franziska Niemann
Mittwoch —
Sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen, den Körper besser wahrzunehmen, innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln und Probleme positiv zu beeinflussen. Bitte eine Decke, warme Socken und eventuell ein Kissen mitbringen. Die Yogakurse werden im Rahmen der Prävention von Krankenkassen unterstützt. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach. Geleitet von Angelika Jarolim.
Donnerstag —
Sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen, den Körper besser wahrzunehmen, innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln und Probleme positiv zu beeinflussen. Bitte eine Decke, warme Socken und eventuell ein Kissen mitbringen. Die Yogakurse werden im Rahmen der Prävention von Krankenkassen unterstützt. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach. Geleitet von Angelika Jarolim.
Donnerstag —
Das Buch, welches Sie lesen werden, besteht aus zehn unterschiedlichen Geschichten. Die kurzen Geschichten sind manchmal lustig und manchmal düster. Jede Geschichte lässt viele Fragen offen. Wir werden lange über die Themen menschliche Fehler, Gier, Liebe und viele andere diskutieren können. Lehrwerk: "Ten Short Stories" von Roald Dahl, Penguin Student Edition, ISBN:978-0-14-081779-9. Geleitet von Gudrun Heitz.