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Was ist los in Bergedorf? Themen aus der Region.

Jede und jeder kann schön sein, egal welchen Alters - manchmal ist es nur die Frage wie. Die richtigen Farben und der richtige Stil verleihen Ihnen Ausdruck und unterstreichen Ihre positive Wirkung. Mit der Jahreszeitentypologie, Farbtüchern und individuellen Tipps entwickeln Sie Ihren Farbtyp als Grundlage für mehr Ausstrahlung.

Figurermittlung, Kaschieren und Betonen, Schnitte und Materialien... Was passt zu mir? Beschäftigen Sie sich mit Frisurgestaltung, Einsatz von Accesoires und verschiedenen Brillenformen.

Wissenswertes und Neues aus dem Bereich der Hautpflege. Gezielte Anwendungen werden auf Sie abgestimmt. Erlernen Sie eine Gesichtsmassage nach asiatischem Muster. Hautanalyse, Hautpflegeprogramm. Masken, Seren und Ampullen...alles zum Ausprobieren. Ein kleines Make-up rundet den Tag ab. Jede:r Teilnehmer:in bekommt eine Mappe im Werte von 12€, die alles Wissenswerte noch einmal zusammenfasst (im Kursentgelt enthalten).

Lust zu tanzen, aber keinen Tanzpartner? Kein Problem! Linedance einmal ganz anders: Wir tanzen Salsa, Rumba, Cha Cha Cha, Bachata und zu anderer lateinamerikanischer Musik. Mit einer kurzen, sich wiederholenden Choreografie in einer Gruppe, die vor allem Spaß haben möchte! Bequeme Kleidung und flache Schuhe, die vorne glatt sind, sind von Vorteil. Level 1 - hier werden auch die Grundschritte geübt.

Sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen den Körper besser wahrzunehmen, innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln und Probleme positiv zu beeinflussen.

Meditation ist mehr als eine Technik – sie ist eine Möglichkeit, bewusster zu leben und die eigene mentale Stärke zu fördern.

Sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen den Körper besser wahrzunehmen, innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln und Probleme positiv zu beeinflussen.

Mit welchem Buch Sie arbeiten, wird im Kurs zu Beginn besprochen.

Sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen den Körper besser wahrzunehmen, innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln und Probleme positiv zu beeinflussen.

Offene Sprechstunde für alle Anliegen rund um den Computer.

Gemeinsam fit bleiben am Computer