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Am Kochtopf Kontakte knüpfen! Menschen mit und ohne Migrationsgeschichte sind herzlich dazu eingeladen, gemeinsam zu kochen und neue Lieblingsrezepte zu probieren.

Parler et raconter librement, écouter les autres, échanger des idées et discuter - telles sont les bases de ce cours de conversation. Tout cela se déroule dans une atmosphère conviviale et détendue afin de favoriser la liberté d'expression.

Für alle, die Freude an Musik und Bewegung haben. Es werden Tänze aus aller Welt, aus verschiedenen Epochen und Kulturen, ohne festen Tanzpartner gemeinsam in der Gruppe getanzt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, im Mittelpunkt stehen die Geselligkeit und das Miteinander.

Ziel dieses Kurses ist es, die französische Sprache in Alltagssituationen sicher anwenden zu können, die Konversation ist somit ein wichtiger Baustein. Im Niveau A2 bauen wir auf Grundkenntnisse auf. Wir arbeiten mit dem Lehrbuch „Voyages neu A2“ vom Klettverlag.

Eine Paartanz-Gruppe für Menschen mit körperlichen oder geistigen Einschränkungen. Diese Gruppe ist für alle, die sich durch ihre Einschränkungen nicht davon abhalten lassen wollen, zu tanzen. Hier kannst du in entspannter Atmosphäre tanzen und in Schwung kommen.

In diesem Kurs geht es darum, die eigene Lebensgeschichte niederzuschreiben. Darüber hinaus werden Grundlagen des Schreibens vermittelt und Tipps gegeben: Wo fängt man an? Wie hilft man Erinnerung nach? Wie wird ein richtiges Buch daraus?

Wöchentlich stattfindende offene Gesangsrunde.

In der komplexen Schönheit der Kunstmusik hat zwar alles seinen Platz und oft kommen alle Emotionen zu Wort. Und doch sind es oft die leisen, nachdenklichen Töne, die einen am tiefsten berühren. In einem weiten Bogen durch die Zeiten geht es um die Erfahrung der heilsamen Kraft der Musik.

Tai-Chi-Chuan ist eine alte Bewegungskunst zur Harmonisierung der inneren Energien. Spannungen können abgebaut, die Atmung vertieft werden. Körper und Geist werden beweglicher, die Lebensqualität nimmt zu. Bestandteil des Kurses sind Elemente aus der Feldenkrais-Methode und dem Qigong.

Tango, Rumba, Cha Cha Cha, Salsa und andere lateinamerikanische Musik. Tanzen ohne Tanzpartner, mit einer kurzen, sich wiederholenden Choreografie in einer Gruppe, die vor allem Spaß haben möchte! Und ganz nebenbei wird das Gehirn in Schwung gebracht.