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16 Ergebnisse zu
  • Körber-Stiftung
  1. Montag

    Fit im Kopf mit Gedächtnistraining

    Weitere Termine

    Vergesslich sind wir alle, aber gerade im Alter nimmt die Vergesslichkeit zu. Gemeinsam trainieren wir in diesem Kurs mit Hilfe des ganzheitlichen Gedächtnistrainings Körper, Geist und Seele. Mit Bewegungen und Spaß am Denken aktivieren wir unsere „grauen Zellen“ und halten Körper und Gehirn fit.

  2. Montag

    Singen am Montag

    Weitere Termine

    Wöchentlich stattfindende offene Gesangsrunde

  3. Dienstag

    Gymnastik mit Leib und Seele

    Wichtig: diese Veranstaltung wurde leider abgesagt.

    Weitere Termine

    Gymnastik zur Aktivierung des Kreislaufs mit Haltungs- und Bewegungsschulung, Spannungs- und Entspannungsübungen. Gezieltes Training für die Wirbelsäule, den Nacken- und Schulterbereich sowie die Bauchmuskulatur. Bewegungsfolgen und Tänze lockern und ergänzen das Programm.

  4. Dienstag

    Gymnastik mit Leib und Seele

    Wichtig: diese Veranstaltung wurde leider abgesagt.

    Weitere Termine

    Gymnastik zur Aktivierung des Kreislaufs mit Haltungs- und Bewegungsschulung, Spannungs- und Entspannungsübungen. Gezieltes Training für die Wirbelsäule, den Nacken- und Schulterbereich sowie die Bauchmuskulatur. Bewegungsfolgen und Tänze lockern und ergänzen das Programm.

  5. Dienstag

    Feldenkrais, Tai-Chi-Chuan

    Wichtig: diese Veranstaltung wurde leider abgesagt.

    Weitere Termine

    Tai-Chi-Chuan ist eine alte Bewegungskunst zur Harmonisierung der inneren Energien. Spannungen können abgebaut, die Atmung vertieft werden. Körper und Geist werden beweglicher, die Lebensqualität nimmt zu. Bestandteil des Kurses sind Elemente aus der Feldenkrais-Methode und dem Qigong.

  6. Dienstag

    Wichtig: diese Veranstaltung wurde leider abgesagt.

    Weitere Termine

    Einfache Bewegungsaufgaben werden im Liegen mit Aufmerksamkeit ausgeführt und fördern Entspannung, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Bei diesen Bewegungen wird Leichtigkeit für alltägliche Situationen erlernt. Der Atem vertieft sich, die Balance wird verbessert und der Schlaf wird positiv beeinflusst.