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Gymnastik und Sturzprävention
Further dates
Beweglich bleiben und so sicherer durch den Alltag gehen – Bewegung zur Vorbeugung für alle Senior:innen. Mit Christa Becker.
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On this page you will find all the programmes and offers in the KörberHaus on one calendar.
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— Raum 104
Schlaganfallgruppe
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Selbsthilfegruppe für direkt betroffene Menschen
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Feldenkrais, Tai-Chi-Chuan
Further dates
Tai-Chi-Chuan ist eine alte Bewegungskunst zur Harmonisierung der inneren Energien. Spannungen können abgebaut, die Atmung vertieft werden. Körper und Geist werden beweglicher, die Lebensqualität nimmt zu. Bestandteil des Kurses sind Elemente aus der Feldenkrais-Methode und dem Qigong.
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Line Dance für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen
Wichtig: diese Veranstaltung wurde leider abgesagt.
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Im Line Dance werden die leicht zu erlernenden Schrittfolgen in Reihen getanzt. Dieser beliebte amerikanische Tanz ist für jedes Alter geeignet. Ein Partner ist nicht erforderlich. Getanzt wird überwiegend zu fröhlicher Country- und Westernmusik.
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Film Vision
Ferienworkshop
Further dates
Film Visions, ist ein 5-Tägiger Ferienworkshop für Jugendliche zwischen 14 und 18 Jahren, in dem ihr mit Hilfe professioneller Filmkünstler selbst ein kleines Filmprojekt auf die Beine stellen könnt. Wir sprechen über Form, Technik und Inspiration, an vorderster Stelle steht aber die Möglichkeit für euch zu experimentieren und eure eigenen Ideen zu verfolgen. Wir freuen uns auf euch in der zweiten Frühjahresferienwoche vom 8.3. - 12.3.! Anmeldung und Fragen per Mail an tobias@ochterbeck.net oder per Whatsapp an 0157/79607156
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Latin-Line-Dance, Level 3
Further dates
Lust zu tanzen, aber keinen Tanzpartner? Kein Problem! Linedance einmal ganz anders: Wir tanzen Salsa, Rumba, Cha Cha Cha, Bachata und zu anderer lateinamerikanischer Musik. Mit einer kurzen, sich wiederholenden Choreografie in einer Gruppe, die vor allem Spaß haben möchte! Bequeme Kleidung und flache Schuhe, die vorne glatt sind, sind von Vorteil. Level 3: mit Vorkenntnissen in lateinamerikanischen Tänzen oder Linedance
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Feldenkrais
Further dates
Einfache Bewegungsaufgaben werden im Liegen mit Aufmerksamkeit ausgeführt und fördern Entspannung, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Bei diesen Bewegungen wird Leichtigkeit für alltägliche Situationen erlernt. Der Atem vertieft sich, die Balance wird verbessert und der Schlaf wird positiv beeinflusst.
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Fun on Tuesdays
Wichtig: diese Veranstaltung wurde leider abgesagt.
Further dates
Wer umfassende Kenntnisse der englischen Sprache hat, kann diese im Kurs mit viel Freude am Sprechen auffrischen und erweitern. Interessante Themen geben viel Anlass zum freien Sprechen und bieten die Möglichkeit, das Lese- und Hörverständnis zu festigen.
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Latin-Line-Dance, Level 2 mit ein wenig Vorkenntnissen
Further dates
Lust zu tanzen, aber keinen Tanzpartner? Kein Problem! Linedance einmal ganz anders: Wir tanzen Salsa, Rumba, Cha Cha Cha, Bachata und zu anderer lateinamerikanischer Musik. Mit einer kurzen, sich wiederholenden Choreografie in einer Gruppe, die vor allem Spaß haben möchte! Bequeme Kleidung und flache Schuhe, die vorne glatt sind, sind von Vorteil. Level 2: mit ein wenig Vorkenntnissen – ein paar Grundschritte sind bekannt .
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Vertrauen im Alter
Further dates
Ehrenamtlicher Besuchsdienst für einsame ältere Menschen. Austausch mit Sigrid Buchholz.
Jeden 2. Dienstag im Monat.
